学会4个小方法,拒绝哺乳期溢乳尴尬_深圳助孕公

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学会4个小方法,拒绝哺乳期溢乳尴尬_深圳助孕公

  哺乳期溢乳可能是因为这个时期宝宝食量比较小,妈妈乳汁分泌比较多,乳房不能及时排空再加上妈妈在产后身子比较弱,有些时候不能很好的控制乳汁,就容易出现溢乳的现象。

  溢乳不分时间和地点,即使是在外出也会出现溢乳的现象,这种情况下特别容易打湿衣服,甚至发出乳臭味,会特别的尴尬,如果经常溢乳也会打乱宝宝的饮食规律,所以要及时进行缓解。

  一、合适穿着减小压迫

  妈妈在哺乳期最好穿着舒适度比较高的哺乳内衣,这个时期乳房分泌乳汁比较多,如果穿着不舒适,乳房就会产生压迫感,乳汁储存空间会随之变小,所以这个时期内衣的选择也是很重要的。

  

  具体做法

  妈妈在选择哺乳内衣时,宽松度要以服帖乳房为主,适当的宽松可以减轻妈妈乳房的压力,拿到内衣先测试一下内衣的弹性,用两只手抓住内衣两侧向相反方向扯,观察哺乳内衣的弹性,如果扯开距离比较大,说明弹性较好。

  

  哺乳期弹性内衣

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  哺乳内衣除了弹性要好以外,材质也要舒适透气,这个时期妈妈的乳头比较敏感,如果内衣不舒适透气,很有可能会出现皲裂,最后可以看一下肩带,可以选择上开扣式的,在给宝宝喂奶时,肩带不容易滑落。

  二、及时排空减少乳汁

  溢乳会浸湿衣物,细菌容易在潮湿的环境下滋生,时间久了会导致乳头皲裂、发炎,产生痛感,影响宝宝进食,所以这个时期妈妈最好准备一个吸奶器,及时将乳房排空,减少溢乳的现象。

  

  具体做法

  有些宝宝食量比较小,妈妈的乳汁分泌比较多,这种情况下妈妈可以准备一个手动吸奶器,它是单边吸乳,可以和宝宝进食同时进行,减少乳汁浪费的现象,而且这种吸奶器体积比较小,方便随身携带。

  

  手动单侧吸奶器

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  吸奶器是直接接触乳汁的,所以一定不能含有双酚A等一些刺激性物质,最好准备体积小比较好携带的,出门是会比较方便,手动的可以任意调节适合自己的压力值,吸乳的过程更加舒适。

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  三、正确喂养排空乳房

  很多新手妈妈不能很快的掌握正确的哺乳方法,在哺乳时,乳汁不能及时排出,乳房得不到排空,时间久了就会出现溢乳的现象,所以妈妈要及时掌握正确的哺乳方法,减少溢乳的现象。

  

  具体做法

  (1)摇篮式哺乳法

  将宝宝抱在怀中,将哺乳枕垫在孩子的身子下,不仅可以帮助宝宝更好的汲取乳汁,同时也可以缓解胳膊的酸痛感,妈妈右胳膊从脖子下方揽住宝宝上身,左胳膊从孩子腿部上方护住腿部,这样舒适度也会比较高。

  

  (2)橄榄式哺乳法

  将宝宝抱在身体一侧,右边的胳膊肘弯曲,手掌伸开,托住孩子的头,让嘴巴面对左边乳房,后背靠着妈妈的前臂,如果觉得胳膊不舒服,可在腿部放一个哺乳枕做支撑,方便宝宝长时间汲取,右边与左边做法相同。

  

  透气舒适哺乳枕

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  哺乳枕是跟宝宝肌肤直接接触的,不能含有刺激性物质,最好选择纯棉材质的,它比较亲肤,而且透气性比较好,使用时它可以帮助妈妈找到一个合适的哺乳高度,这样更有助于宝宝汲取乳汁。

  四、按摩乳房抑制乳汁

  如果宝宝没有将乳汁汲取干净时,乳房就会达不到放松,当乳汁在继续分泌时就容易出现溢乳的现象,遇到这种情况时妈妈可以适当的按摩乳房,使乳房肌肤得到放松,来及时缓解溢乳的现象。

  

  具体做法

  妈妈如果感觉溢乳将要开始时,找到一个合适的地方,用手掌反压住乳房和乳头,保持10s以上,然后再顺时针轻轻按摩3下,逆时针轻轻按摩3下,这样就可以得到暂时的缓解,按摩时要用按摩油,增加按摩的流畅度。

  

  哺乳期按摩油

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  按摩油主要是提高按摩的流畅度,滋润乳房,避免出现乳头皲裂的现象,乳头是和宝宝嘴巴直接接触的,妈妈在使用按摩油时一定不能含有刺激性物质,按摩时动作要轻,不宜太重。

  溢乳是在哺乳期比较常见的现象,除了要做好措施以外,妈妈也要做好清洁工作,如果清洁不到位,乳房就会处在潮湿的环境中,时间久了就容易出现乳房胀痛、皲裂等问题,妈妈们你们了解了吗?