代孕期不要随便应付早餐,这几种早餐方式会影

  

  原标题:孕期不要随便应付早餐,这几种早餐方式会影响胎儿健康

  代孕期间,代孕妈妈的饮食直接关系到肚子里宝宝的生长发育,这是因为,宝宝在妈妈肚子里面的这十个月中,主要营养成分的吸取都是由母体提供的,所以,代孕妈妈的饮食质量高不高,将直接影响到宝宝的身体健康。在一日三餐中,早餐尤为重要。各位代孕妈妈一定要记住不要随便应付早餐或者不吃早餐,这样做,肚子里的宝宝可是很不喜欢的哦,以下这几种早餐方式会影响胎儿健康。

  1、刚从冰箱拿出来的牛奶

  对于很多代孕妈妈来说由于身体原因,会比较喜欢冷的食物,尤其是在炎热的夏天,小李就是这其中的一员。在夏天的时候,因为温度比较高,小李往往选择刚从冰箱里拿出来的牛奶,搭配一个鸡蛋和两片面包一起食用。即使现在已经代孕三个月了,小李还是没有觉得这种早餐方式有什么不妥。代孕妈妈们如果食用刚从冰箱里拿出来的牛奶,不经过室温静止或者加热处理而直接饮用的话,会造成胃部不适,加之牛奶属于不易消化的食物,长期下去会导致代孕妈妈的消化能力出现问题,间接影响宝宝营养的吸收。

  2、油条 豆浆加油条是很多中国人选择的经典早餐,但是对于代孕妈妈们来说这种搭配未必合适了。小李也很喜欢食用油条,那种香香脆脆的味道实在让人忍不住吃两口。代孕之后,小李的丈夫就经常劝告小李少食用油炸食物,虽然不知道哪里不好,可是毕竟油炸的食物吃的太多对正常人都没有好处,更何况小李是一名孕妇呢。其实小李丈夫的话很有道理,这是因为油条经过高温油炸处理后,容易发生化学变化生成致癌物,更何况有很多摊点的油品质量并不好。此外,油条中含有明矾,会影响脑部发育,对肚子里的宝宝存在潜在影响,所以还是少吃为妙。

  3、只吃水果

  小李刚代孕三个多月,平时的她就偏爱水果,代孕之后,听说多吃水果对宝宝的皮肤好,宝宝生出来漂亮,所以更是天天吃很多的水果,有时候还会以水果代餐,取代了面食和蔬菜的正餐地位,一天吃两三个苹果,两根香蕉,还有很多的其他水果都是常态。但是小李却忽视了一点,那就是只吃水果也会影响到宝宝的成长,这是因为只吃水果会造成营养不均衡,很多水果中没有的营养成分必须通过其他种类的食物才能获取,此外,只吃水果会加重孕吐反应,部分水果中的高糖成分会导致孕妇体重超标,所以,不能以水果取代其他食物,食物种类一定要多样化。

  4、吃隔天的饭

  对于勤俭的中国人来说,有时候昨天晚上的剩饭大家往往不舍得扔掉,放到冰箱里热热第二天早上再接着吃。但是对于孕妇,这样的早餐还是能免则免吧。小李婆婆就是一个非常勤俭的人,只要是有剩菜,第二天早上肯定会成为一家人的早餐,小李虽然已经代孕了,可是也不能不吃。吃剩饭剩菜对于代孕妈妈来说存在很大的危害性,这是因为剩菜剩饭经过一夜,里面含有很多亚硝酸类的有害物质,过多食用会引发癌症,对于代孕妈妈来说会直接危害到肚子里孩子的健康和营养。

  对于代孕妈妈,早餐吃的好不好不仅关系到自己的身体健康,更直接影响着肚子里宝宝的健康。看完上面四个例子,您是不是恍然大悟?代孕妈妈的饮食要遵从以下几点原则:一是保证食物的新鲜和安全。不吃隔夜饭菜,不去小摊点吃饭。二是保证食物多样化。食物的多样化才会保证营养均衡,杜绝只吃水果等一种食物。三是注意养成良好的饮食习惯。主要是不吃过冷过热的食物,不暴饮暴食等。代孕之后,自己吃的每一口食物都要对肚子里的宝宝负责,各位代孕妈妈们,大家记住了吗?(内容原创,请勿转载)返回搜狐,查看更多

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