代孕四个月孕妇怎样睡_代孕小孩上户口

  

  日常的生活中,人们会选择不同的睡姿,只要身体舒服了,就能快速的进入睡眠状态,代孕之后女性的肚子会增大,这样晚上合理的休息也就变得非常重要,要科学的选择正确姿势,那么代孕四个月孕妇怎么睡?

  1、这个时候孕妇都要选择朝着左侧睡觉,这样能够让宝宝在肚子里面的供血数量充足,不然趴着睡或者采取其他的姿势,很可能造成宝宝缺氧,不要做成90度直角的左侧睡眠,这样也会对子宫造成挤压,可以让身体采取30度左右的姿势。

  2、现在很多商店都专门为孕妇提供了专用的工具,这样孕妇就可以把自己的大肚子靠在孕妇枕上面,让自己舒服的睡眠。在睡觉的时候要合理的把腿部支撑好,尤其是右脚适当的抬高一些,能够让孕妇睡得更舒服。

  3、代孕期间,女性除了采取正确的姿势睡觉之外,在白天也要减少去那些人流量特别多的地方,长时间停留,尤其是地铁的通道口和公交车站,那里的空气相对来说非常的封闭,很容易造成病菌的交叉传播,如果要对身体做舒缓运动,可以选择空气质量好的公园或者郊外,采取瑜伽,体操,慢走的方式,有效的帮助血液循环,提高自身抗病能力。

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